Новое
Страшно всё, что же делать?
Страх — естественная реакция на возможную опасность. Когда он мешает говорить, встречаться с людьми или идти к своим целям, имеет смысл разобрать, что стоит за ним, — на консультации, а не в одиночку.
Читать →Запрос
Работа с депрессией и подавленностью
Денис Лишков помогает при подавленности, апатии и депрессивных состояниях — бережная психологическая работа онлайн и очно в Нижнем Новгороде.
Когда нет сил, всё серое и «ничего не хочется» — можно не справляться в одиночку. Помогаю найти опору и смысл маленьких шагов.
С чем сталкиваются
- Апатия, пустота, потеря интереса
- Вина, самокритика, ощущение бесполезности
- Сон, еда, энергия «не как обычно»
- Трудно вставать и делать привычные дела
- Чувство, что «так будет всегда»
Как устроена поддержка
- Бережный темп — без давления «возьми себя в руки»
- Работа с чувствами, потребностями и смыслом
- Гештальт-подход и эмоционально-образные методы
- При необходимости — ориентация к врачу
Как проходит работа
Шаг 1
Заявка или сообщение
Шаг 2
Согласуем формат (онлайн/очно)
Шаг 3
Говорим о состоянии и том, что важно сейчас
Шаг 4
Выстраиваем ритм встреч под ваши силы
Для кого
- — Взрослые в подавленном или депрессивном состоянии
- — Кто хочет говорить и быть услышанным
- — Кто уже у врача или думает о комплексной помощи
Важно понимать
- — При суицидальном кризисе — сначала экстренные службы и очная помощь
- — Не назначаю лекарства: это зона психиатра
Как записаться и условия
Сначала можно коротко познакомиться онлайн бесплатно — дальше индивидуальная консультация по договорённости.
Знакомство
Первая встреча — 10 минут онлайн бесплатно. Без обязательств и документов на этом шаге.
Формат
Только индивидуальная терапия. Онлайн (Яндекс Телемост, Google Meet, Telegram, MAX, VK) или очно: Нижний Новгород, ул. Варварская, 7, БЦ «Варварка», кабинет 11.
Длительность
Платная консультация длится 1 час.
Оплата
Знакомство 10 минут — бесплатно. Индивидуальная сессия 60 минут — 3000 ₽; пакет ×4 — 2800 ₽/сессия (11 200 ₽); пакет ×8 — 2500 ₽/сессия (20 000 ₽). Для других стран — своя валюта на странице страны.
Перенос
Можно отменить или перенести по согласованию — предупредите как можно раньше.
Конфиденциальность
Бережное отношение и полная конфиденциальность.
Смежные темы
Часто рядом с этим запросом — можно посмотреть, что откликается.
Частые вопросы
Вы лечите депрессию?
Я психолог: работаю психологическими методами. Диагноз и медикаменты — у врача.
Можно ли начать онлайн?
Да, онлайн часто удобнее, когда мало сил выходить из дома.
Сколько длится встреча?
60 минут.
Записаться на знакомство
Оставьте имя и телефон — предложу бесплатное знакомство 10 минут онлайн или сразу индивидуальную консультацию. Отвечу в Telegram / MAX или перезвоню.
Как проходит консультация психолога
Консультация у Дениса Лишкова длится 1 час — очно в Нижнем Новгороде или онлайн: Яндекс Телемост, Google Meet, Telegram, MAX, VK. В основном разговариваем; методики — только с вашего согласия.
Читать →
Саморазвитие?! Что пишут об этом в книгах?
Книги по саморазвитию говорят почти об одном и том же разными словами: результат требует времени, ответственность за жизнь не перекладывают на других, и не стоит добавлять миру лишнего зла.
Читать →
Кто я: психолог Денис Лишков
Денис Лишков — практикующий кризисный психолог, гештальт-терапевт. Консультации 1 час: очно в Нижнем Новгороде на ул. Варварская, 7 и онлайн в Яндекс Телемосте, Google Meet, Telegram, MAX или VK.
Читать →